29歳。イギリスに行く。

英語学習・YMS・海外旅行。リアルな体験情報をお届け。

Diary in English ♡ On the 30th of January 早速チアシードにチャレンジしました。

この記事をシェアする

 

 

Diary in English On the 30th of January

 

 It's Wednesday.


Today I tried chia seeds which I bought yesterday. I put them in almond milk and left them in the fridge overnight. The seeds absorbed the milk and got bigger! 


I added some coconut flakes on the top and had them. Honestly, it tasted very bland (of course I didn't put any sugar on them) but I really liked the coconut flavour. I felt I was kind of full even though I ate very little - 2 tablespoons of chia seeds and a half a cup of almond milk. 


Chia seeds are rich in Omega 3 and I thought they would be good for my healthy diet. I will have them again when I feel hungry even if I have already eaten and I still want a dessert.

 

Thank you for your corrections Gee and Robert on Italki!

 

***********

 

◆本日の日記

 

水曜日です。

今日は、明日晩ご飯を作れないこともあって、大量にポトフ?を作りました。今思えばじゃがいもを入れるのをすっかり忘れていたので、いつも作っているスープとそう変わらない気もします(笑)

 

でも今回は冷凍庫にずっといた日本のソーセージを投入!それだけでもう美味しかったです♡

 

f:id:hinauklog:20190131071615j:plain

 

 

スープの後は、昨日買ったチアシードを試してみました。

 

アーモンドミルクをたくさん吸って大きくなったチアシードたち。ココナッツフレークをかけていただきました。

 

f:id:hinauklog:20190131071703j:plain

 

まぁ、お砂糖も入れてないので、味はほぼしません(笑)でも、ココナッツがいい仕事をしています!ココナッツがなかったら結構厳しいかも知れません。

 

他にも合うトッピングを模索しつつ、これからもデザート代わりに食べていきたいなと思います。

 

結構満腹感は得られますので、ご飯をちゃんと食べ終わったにも関わらずまだ口さみしい時なんかに良さそうです😊

 

 

◆本日の英語学習

 

今日も BBC Learning English を 聞きました。あとはラジオ。つまり勉強と呼べるものはできてません💦

 

***********

 

★お知らせ★

 

ご飯好きが高じて、イギリスのご飯(レストラン)を紹介するブログを始めました。良かったらこちらもご覧いただけると嬉しいです。

 

イギリスごはん。

 

こちらの雑記?ブログも、相変わらず続けていきますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします☺

 

***********

ランキング参加中!ぽちぽち応援していただけたら嬉しいです

にほんブログ村 海外生活ブログ ワーホリへ にほんブログ村 海外生活ブログへ